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腳內(nèi)踝腫(微腫)了十幾天

女 | 19歲 2019-11-03 13:39:56 3人回復(fù) 來自濟源市

健康咨詢描述: 十月二十二晚上跑步腳疼,也沒有崴到,后來也沒當回事每天早上跑操(八百米慢跑)跑完后腳就特別疼,買了正紅花油每天晚上揉揉還是沒用,十一月八號有八百米體測

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭慶祥
鄭慶祥 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,強直性脊椎炎,骨 幫助網(wǎng)友:27208
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2019-11-03 14:05:23 我要投訴

      你這種情況很可能是得了踝關(guān)節(jié)韌帶炎引起的,平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量減少負重,不要從事跑跳運動,護踝保護,盡量抬高患肢,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。

2019-11-03 14:24 ask92472447ye 追問

八號還有八百米體測,不能不跑

2019-11-03 14:52醫(yī)生回答:

這幾天可以注意休息,避免劇烈活動,及時對癥治療

蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2019-11-03 14:08:03 我要投訴

      主要考慮可能有局部急性勞損,可以嘗試進行局部熱敷配合外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物,適當休息一段時間,建議不要隨便按摩,如果長時間沒有緩解可以去醫(yī)院進行局部檢查。
      

劉彩紅
劉彩紅 朝陽市第二醫(yī)院   主管護師 擅長: 髖臼骨折出術(shù)前術(shù)后的護理,急性外傷的護理和康復(fù)指導 幫助網(wǎng)友:3521
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2019-11-03 14:08:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況,可能還是輕微外傷引起腳部肌肉韌帶肌腱輕度拉傷,暫時還是要減少活動,以便于促進消腫。
      指導意見:
      建議,可能原來腳部有過崴傷,所以造成韌帶松弛,會習慣性崴腳,平時要注意穿高腰鞋,保護踝部,現(xiàn)在可以噴云南白藥氣霧劑治療。
      
      以上是對“腳內(nèi)踝腫(微腫)了十幾天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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