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老是突然就心煩委屈想哭發(fā)脾氣
女 | 23歲 2021-02-28 16:10:22
1人回復(fù)
來自徐州市
健康咨詢描述： 心里老是感覺心煩委屈想哭，不想講話，如果別人問怎么就會發(fā)脾氣
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:19:04 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀有可能是存在焦慮抑郁狀態(tài)，與精神壓力大，思想顧慮重有關(guān)系
指導(dǎo)意見：
對于你目前的情況，建議你首先要保證足夠的睡眠時間，其次就是多參加一些戶外的運(yùn)動，這些都有利于心情的改善，另外就要保持樂觀的心態(tài)，放松心情，如果通過這些調(diào)試，仍然得不到改善的話，那么最好還是要去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步的診治，配合醫(yī)生的治療方案，積極的治療
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