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心煩,脾氣暴躁,想哭

女 | 17歲 2020-10-23 17:50:11 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 最近半個(gè)多月心煩,心里說(shuō)不出來(lái)的害怕、不舒服,別人幾句話(huà)就能惹到我,控制不住脾氣,這兩天還經(jīng)常想哭。別人吃東西有聲音都特別煩,想發(fā)脾氣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱(chēng)贊:2
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2020-10-23 20:11:31 我要投訴

      病情分析:
      你目前的狀況已經(jīng)半個(gè)月了,不知道有沒(méi)有明顯的原因影響?睡眠如何?心煩,脾氣暴躁,易激惹,對(duì)聲音敏感,這些都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),和睡眠質(zhì)量不好有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,進(jìn)一步檢查確診和治療。自己也要積極的調(diào)節(jié)情緒,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,按時(shí)作息,保證充足睡眠提高睡眠質(zhì)量。

2020-10-23 20:13 ask93579646gf 追問(wèn)

沒(méi)什么原因,就是煩,睡眠還可以

2020-10-23 20:25醫(yī)生回答:

多運(yùn)動(dòng),多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),多和朋友一起說(shuō)說(shuō)心里話(huà),一定按時(shí)作息,加油!

2020-10-24 19:12 ask93579646gf 追問(wèn)

這兩天心里只要不舒服,過(guò)一會(huì)就頭疼,是怎么回事

2020-10-24 19:26醫(yī)生回答:

情緒會(huì)影響身體導(dǎo)致不適。情緒不好的時(shí)候,去跳跳街舞,或者大聲k歌吧,出去跑步也可以,情緒好了頭部不舒服也會(huì)好的

張微
張微 遼寧省復(fù)員軍人康寧醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,雙相障礙,失眠癥等 幫助網(wǎng)友:231
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2020-10-23 20:15:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,這些描述的情況,心煩,害怕,總哭,別人吃東西也煩,這些描述主要表現(xiàn)焦慮抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)分散注意力,放松心情,減輕壓力,適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),如果持續(xù)不緩解,面診專(zhuān)科醫(yī)生。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱(chēng)贊:3
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2020-10-23 20:58:14 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況當(dāng)前的年齡是處在青春期的,容易在人格塑造期以及本身生理性的出現(xiàn)有情緒的波動(dòng)。出現(xiàn)有明確的情緒低落且有容易激惹,是應(yīng)結(jié)合都具體的校園事件,或者是出現(xiàn)有比較理想的人格在和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)引發(fā)有自我價(jià)值感較低,同時(shí)出現(xiàn)有大腦皮層的緊張和煩躁,抵抗的心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      需要接納當(dāng)前的情緒波動(dòng),另外,盡可能的自我轉(zhuǎn)換,思維或環(huán)境進(jìn)行放松和釋放壓力。有具體的事件時(shí)可以選擇傾訴,和家人進(jìn)行溝通等來(lái)進(jìn)行改善。如果有較長(zhǎng)周期出現(xiàn)有偏執(zhí)的心理行為不排除時(shí),建議進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      
      以上是對(duì)“心煩,脾氣暴躁,想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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