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2021-02-18 13:51:26 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，早晨是不建議空腹喝牛奶的，早上喝牛奶最好是在飲食后喝，也可以選擇晚上喝牛奶，這樣還可以幫助睡眠，空腹喝牛奶主要是因?yàn)榕Ｄ讨杏写罅康乃偷鞍踪|(zhì)，空腹進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致胃酸稀釋，影響消化和吸收，同時(shí)會(huì)增加腹瀉的可能；
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