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2021-02-20 19:49:41 我要投訴
腦疲勞是因?yàn)樯顗毫Υ?、持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間用腦過(guò)度引起的。可以口服健腦丸或者安神補(bǔ)腦液。出現(xiàn)腦疲勞不嚴(yán)重的情況時(shí)，不盲目的服用藥物，多注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜、過(guò)度勞累。堅(jiān)持健康的飲食，多吃富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等的食物。比如堅(jiān)果，核桃，黑芝麻，雞蛋，牛奶，魚，豆制品等，以及新鮮的蔬菜，水果等。
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