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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
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2021-02-17 10:21:50 我要投訴
對(duì)于考試焦慮，你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，學(xué)會(huì)放松訓(xùn)練，把每一場(chǎng)考試都當(dāng)做課堂練習(xí)，那樣去認(rèn)真對(duì)待就可以了，對(duì)自己學(xué)會(huì)接納，只要自己盡力了，不給自己一留下遺憾就行。
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