考試前緊張吃什么藥能緩解考試前緊張吃什么藥能緩解

      病情分析：
      考試前緊張更多的是由于你自己心里的作用，你害怕考不好，害怕受到懲罰，所以才會出現(xiàn)緊張感，沒有什么藥物可以緩解你的緊張
      指導(dǎo)意見：
      如果你能夠好好學(xué)習(xí)好好復(fù)習(xí)的話，其實你就要學(xué)會的是放松自己的情緒，考試對于你來說只是考察你日常知識的掌握程度。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你上的這種情況，最重要的是應(yīng)該通過心理調(diào)試來得到改善
      指導(dǎo)意見：
      對于你考試之前的緊張心情，最主要的是通過心理方面的調(diào)試來改善，另外，一定要保障靠前的睡眠，晚上睡眠時間一定要足夠，而且睡眠質(zhì)很好，只要能夠保障，有一個很好的睡眠狀態(tài)的話，另外，放松心情，盡量自我克制，應(yīng)該能夠改善你現(xiàn)在的緊張焦慮心情

      病情分析：
      考試前出現(xiàn)焦慮這是正常的現(xiàn)象，因為適當(dāng)?shù)慕箲]可以提高成績的發(fā)揮，但是如果過度的焦慮就會對成績有影響了，所以一定要正確的看待考前焦慮
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況，建議你放松心情，可以做做深呼吸，至于吃藥的話，可以吃普萘洛爾一片可以緩解考試時的焦慮
      以上是對“考試前緊張吃什么藥能緩解考試前緊張吃什么藥能緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你精神壓力過大，過于強化問題所導(dǎo)致的緊張焦慮的負面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      不建議你私自服用藥物，以免藥物不對癥或出現(xiàn)副作用反應(yīng)，建議你進行積極的自我調(diào)整，可以在身心放松的情況下，閉眼想象輕松參加考試的場景，以此來緩解壓力。一旦出現(xiàn)緊張感，可以通過深呼吸和積極的言語暗示來幫助調(diào)節(jié)自身狀態(tài)，穩(wěn)定情緒。

      病情分析：
      你好，你的這種情況如果存在考試焦慮情緒的話，與你過分的緊張，強迫思維有一定的關(guān)聯(lián)，同時，由于過分的在意某件事情，加重的問題！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好的正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源解決問題，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，出現(xiàn)這種情況時，做深呼吸，多與人交流溝通，并給自己積極的暗示和鼓勵！