考試喝水可以緩解緊張嗎

      你好，根據(jù)您描述的情況，考試期間會有一些精神緊張是比較正常的，不要過度的擔(dān)心，考試的同時可以含一些糖塊或者是做一些深呼吸的動作等都有助于緩解緊張的情緒。
      

      你好，根據(jù)您的描述，建議，考試緊張是正常的，不建議喝水，很多人一緊張就想上廁所，要想緩解緊張，考試前十分鐘，可以采取深呼吸的方法，深吸，慢慢呼出，五分鐘左右，緊張的情緒就平緩多了
      

      病情分析：
      你好，你是考試緊張，想用喝水來緩解一下，這是可以的，用其它的方式也是可以緩解緊張的，這不是什么大毛病。不是心理疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多參加一些象考試一樣的事情，這樣慢慢你就不會怕考試了，考試不是什么大的問題，一般人都會經(jīng)歷過的，你自己做你自己的就可以了。不用想的太多。
      
      以上是對“考試喝水可以緩解緊張嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！