考試喝水可以緩解緊張嗎

      你好，根據(jù)您描述的情況，考試期間會(huì)有一些精神緊張是比較正常的，不要過(guò)度的擔(dān)心，考試的同時(shí)可以含一些糖塊或者是做一些深呼吸的動(dòng)作等都有助于緩解緊張的情緒。
      

      你好，根據(jù)您的描述，建議，考試緊張是正常的，不建議喝水，很多人一緊張就想上廁所，要想緩解緊張，考試前十分鐘，可以采取深呼吸的方法，深吸，慢慢呼出，五分鐘左右，緊張的情緒就平緩多了
      

      病情分析：
      你好，你是考試緊張，想用喝水來(lái)緩解一下，這是可以的，用其它的方式也是可以緩解緊張的，這不是什么大毛病。不是心理疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多參加一些象考試一樣的事情，這樣慢慢你就不會(huì)怕考試了，考試不是什么大的問(wèn)題，一般人都會(huì)經(jīng)歷過(guò)的，你自己做你自己的就可以了。不用想的太多。
      
      以上是對(duì)“考試喝水可以緩解緊張嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！