健康咨詢描述: 明天考試緊張可以吃速效救心丸嗎?明天第三次補(bǔ)考
病情分析:
明天考試,讓你感到特別緊張,怕考試通不過,速效救心丸不能治療焦慮癥好引起的緊張,你需要看精神科醫(yī)生,需要服用抗焦慮的藥物
指導(dǎo)意見:
明天考試,讓你感到特別緊張,怕考試通不過,速效救心丸不能治療焦慮癥好引起的緊張,你需要看精神科醫(yī)生,需要服用抗焦慮的藥物,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,比如心得安,對(duì)緩解考試緊張有一定的幫助
病情分析:
按照你敘述的情況,你已經(jīng)經(jīng)歷了兩次考試,這是第三次補(bǔ)考,為此你感覺很緊張。其實(shí),你可以不通過服藥來解決緊張情緒。
指導(dǎo)意見:
首先你要盡到學(xué)習(xí)的本分,每個(gè)人都可能會(huì)經(jīng)歷大小的考試,你也要和常人一樣,也要經(jīng)歷這些,要有平常心,有好的心態(tài),不必緊張。
考試時(shí)如果緊張,可以做深呼吸以緩解緊張情緒,也可以在口里含一塊糖??荚嚽耙惶焖翱梢院纫槐D蹋犚恍├谒叩氖婢彽囊魳?,保證自己的睡眠充足,這樣才能以充沛的精力來完成考試。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況可能是有些考前焦慮,跟你的個(gè)性特質(zhì)以及之前的經(jīng)歷有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議,明天考試,今天可以放松一下自己,跟家人朋友聊聊天,晚上按時(shí)睡覺,臨睡前半個(gè)小時(shí)可以看看要考的內(nèi)容,如果是駕考,就沒有必要再看,考前半個(gè)小時(shí),可以吃一粒10毫克的心得安,臨考試前做幾次深長(zhǎng)而緩慢的呼吸,可以緩解
以上是對(duì)“明天考試緊張,怎么辦?可以吃藥物緩解嗎?怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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