健康咨詢(xún)描述: 考試緊張?jiān)趺崔k緩解緊張最快的方法
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,出現(xiàn)考試過(guò)度緊張情緒,如果有心跳快,心慌意亂表現(xiàn),應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)癥狀進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神類(lèi)或調(diào)理心率的藥物控制,平時(shí)考試前需要多散散步,多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)進(jìn)行緩解自己情緒,不要給自己太多心理暗示或精神壓力,有自信心和勇氣勇敢去面對(duì)順其自然就可以的。
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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