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睡覺突然驚醒怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2021-02-17 06:05:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺突然驚醒怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
胥小鵬
胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。 幫助網(wǎng)友：15491
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2021-02-19 08:26:41

      你好，根據(jù)您的描述有可能是精神壓力過大，比較勞累導(dǎo)致的。平時(shí)注意放松心情，睡前可以泡泡腳喝杯溫牛奶，營造安靜的睡眠環(huán)境，適當(dāng)?shù)腻憻捇蛘呗艿榷寄芫徑馇榫w釋放壓力。也可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。

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