運動后出現大腿肌肉酸痛一般是由于長時間不鍛煉,突然進行劇烈運動,導致乳酸堆積于大腿肌肉內不能及時代謝產生的,可以對大腿進行熱敷、按摩,多飲水促進乳酸代謝,疼痛嚴重可以口服非甾體抗炎藥物治療。
首先采取抬高患肢,休息,24小時內局部冷敷,減少出血與腫脹,24小時后局部熱敷,促進腫脹吸收,局部涂抹活血止痛藥膏,口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛,活血化瘀藥物,密切觀察病情變化。
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