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失眠夢(mèng)多頭疼是咋回事

男 | 49歲 2021-02-10 15:16:35 1人回復(fù) 來(lái)自烏魯木齊市

健康咨詢描述：晚上睡眠質(zhì)量不好，睡五個(gè)小時(shí)就醒了，醒了頭疼，整晚做夢(mèng)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2021-02-10 15:19:31 我要投訴

失眠夢(mèng)多頭疼，這種情況建議你調(diào)整一下睡眠，可以吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，另外，這種情況一定要十點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，不要熬夜過(guò)晚

2021-02-10 16:56 ask93514997gs 追問(wèn)

新疆這地方時(shí)差太大了，睡覺(jué)都到12點(diǎn)了

2021-02-10 16:56醫(yī)生回答：

就得自己調(diào)整他

2021-02-10 16:57 ask93514997gs 追問(wèn)

謝謝大夫，在百忙之中回復(fù)我。

2021-02-10 16:58醫(yī)生回答：

好的，不客氣

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>