情緒不穩(wěn)定易哭前段時(shí)間失眠
健康咨詢(xún)描述： 20年初開(kāi)始有一兩個(gè)月特別嚴(yán)重情緒失控易怒易哭因?yàn)橐恍└星樵驎r(shí)常想起那段記憶就難受不能控制自己不去想會(huì)突然情緒就低落會(huì)半天一天左右的時(shí)間天天都會(huì)在腦海里反復(fù)那段時(shí)間的一些開(kāi)心和不開(kāi)心的事情時(shí)而開(kāi)始時(shí)而難受
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抑郁癥主要的表現(xiàn)就是情緒低落或者興趣減退。也會(huì)伴有心煩緊張，胡思亂想，反應(yīng)遲鈍。對(duì)于此病的治療，主要包括藥物治療，心理治療和物理治療。平時(shí)要注意生活習(xí)慣，雖然沒(méi)有明顯的飲食禁忌，但是一定要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
你好請(qǐng)問(wèn)我這種情況嚴(yán)重嗎需要去醫(yī)院治療嗎？
可以先自己調(diào)整一下情緒狀態(tài)及生活方式，看是否能夠緩解。
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你敘述的情況很像是抑郁癥，但是你的量表結(jié)果顯示是接近于中度的強(qiáng)迫癥抑郁在輕度，所以如果你感覺(jué)這種狀態(tài)對(duì)你的工作生活學(xué)習(xí)有影響，那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診，必要時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)藥。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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