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難怪,壓抑,痛苦,想復(fù)合,不知道怎么辦

女 | 20歲 2020-12-27 18:41:55 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我男朋友把我刪了,怎么挽回?醫(yī)生,我應(yīng)該怎么做才好,我承認(rèn)我做的不對

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2020-12-27 18:51:39 我要投訴

      從你目前所描述的這種情況來看,如果你男朋友已經(jīng)把你的聯(lián)系方式刪除,你可以考慮打電話,或者是當(dāng)面和對方有一些溝通交流,請求對方的原諒,但是如果你盡到努力了,還沒有得到挽回或改善的話,就需要學(xué)會面對和接受這些現(xiàn)實。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-12-27 18:45:06 我要投訴

      病情分析:
      目前就你提供的這些情況來看,你們男女朋友之間的交往的過程當(dāng)中出現(xiàn)一些相互的了解,相互促進(jìn),也伴隨著一些誤會
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)然,其中也有些事情就跟你說了,可能有一些不對的地方,惹怒了他,把你刪除,但是回避了一下,既然這樣了,我們各自規(guī)避一段時間,可能更好一些

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-12-27 18:54:38 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況在與異性相處的過程中,尤其是談戀愛時期,在初級階段過后都有磨合期的。本身的家庭成長環(huán)境以及所接受的教育程度不同,以及在相處過程中會存在有思維意識和處理問題有不同的方式方法,若有具體的事件,同時也認(rèn)知到自己的不足,需要通過良好的溝通及真誠的相處來做一些情感的彌補(bǔ)的。
      指導(dǎo)意見:
      需要您接納當(dāng)前的情緒低落甚至傷心的心理,本身選擇異性朋友是屬于一生中比較重要的事情??梢酝ㄟ^正式的進(jìn)行約見說出自我的不足以及共同的溝通,更好的相處以及更進(jìn)一步的相互理解等,必要時可以借鑒共同的朋友來尋求幫助,需要自我的努力和又誠心的做事情來進(jìn)一步的增進(jìn)相互的感情。
      以上是對“難怪,壓抑,痛苦,想復(fù)合,不知道怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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