睡不著覺，焦慮，緊張，莫名的害怕

      病情分析：
      19歲女生從11月初開始出現(xiàn)緊張恐懼的明顯情緒癥狀。并影響夜里的睡眠。治療的關(guān)鍵是要找到對應(yīng)的事件或者心理原因。
      指導(dǎo)意見：
      希望你能夠重視起來，抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生，幫助探查這種負(fù)面情緒對應(yīng)的根源，然后有針對性的幫助你矯正心理認(rèn)知層面的偏差或者化解現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突。希望你的心情能夠盡快好起來，我和這個平臺上的心理醫(yī)生都非常愿意來幫助你。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮你是焦慮癥，焦慮癥的表現(xiàn)就是沒有緣由的出現(xiàn)過分擔(dān)心，緊張，害怕，伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥如果嚴(yán)重了需要你去當(dāng)?shù)乇容^大型的醫(yī)院檢查確診，及早治療，口服抗焦慮癥藥物，也可以配合心理治療效果不錯，平時(shí)多鍛煉身體，多戶外活動，

      病情分析：
      你今年11月份開始睡不著覺，莫名煩躁，害怕焦慮，現(xiàn)在已經(jīng)持續(xù)一個多月了。這可能和現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)、生活壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你可以做個癥狀自評量表SCL-90，這個量表可以從10個方面反映一個人的精神心理狀態(tài)。通常持續(xù)兩周情緒得不到緩解，就需要看心理醫(yī)生了?？梢缘结t(yī)院掛心理科。
      以上是對“睡不著覺，焦慮，緊張，莫名的害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況睡不著覺，煩躁，害怕，考慮你是存在一定的焦慮情緒，不能說你就是焦慮癥。要做出明確的診斷，必須要到醫(yī)院檢查，由醫(yī)生面診才能確定。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以做心理咨詢，找到問題背后的原因，同時(shí)要放松自己的心態(tài)。平時(shí)要規(guī)律作息時(shí)間，不能熬夜。堅(jiān)持運(yùn)動。多與人交流等對你的情況都能有幫助。

      病情分析：
      睡不著覺，莫名的煩躁，害怕，焦慮，這些確實(shí)是考慮癥狀的表現(xiàn)?？紤]現(xiàn)實(shí)生活中一些事情嚴(yán)重影響了你的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      找到自己焦慮的原因，也可以很好的緩解自己的焦慮，如果找不到就是感覺自己很焦慮的話，保持深呼吸，讓自己平靜下來，會對你的焦慮情緒很有幫助。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也可以緩解焦慮的情緒。如果情緒持續(xù)得到改善，建議去參加醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查，聽取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的診療。