將近2年多，失眠，發(fā)呆
健康咨詢描述： 有時(shí)候失眠，這兩天又開始失眠了，有時(shí)候發(fā)呆就想自己帶著，有時(shí)候想去死，對什么不感興趣了
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這個(gè)主要是考慮有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無焦慮癥的或者抑郁癥的情況的。注意轉(zhuǎn)移注意力，適量運(yùn)動(dòng)，心理醫(yī)生疏導(dǎo)看看。不緩解的話可以藥物治療看看怎么樣。
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病情分析：
你好，對于18歲的小女生，失眠可能與想的問題太多，建議你把精力放到學(xué)習(xí)上
指導(dǎo)意見：
首先建議你合理調(diào)整作息，白天盡量不睡覺，從多學(xué)習(xí)充實(shí)生活，晚上按時(shí)休息，調(diào)整一段時(shí)間，觀察一下效果，如果扔失眠，建議心理門診進(jìn)一步治療
我白天都不睡覺，這兩天還是失眠睡不著
一般調(diào)整也得需要一周的時(shí)間
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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