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失眠，心情不好，經(jīng)常發(fā)呆

女 | 15歲 2019-08-14 16:09:36 1人回復來自未知

健康咨詢描述：她最近跟我說每天睡覺要到明天的2003點才能睡著，想睡也睡不著，我發(fā)現(xiàn)她啊，每天不管是坐著還是站著都會發(fā)呆，問她想什么，她說沒什么，她給我說過好幾次活著沒有什么意思了，她心情很不好，一點小事就要生氣，我也看見她坐著坐著就流眼淚水一會開心一會不開心的

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2023-01-04 09:05:06 我要投訴

失眠多數(shù)與精神壓力過大有關，但是軀體疾病以及環(huán)境因素也是導致失眠的原因，最好是先明確診斷以后再針對病因進行治療，平時一定要保持良好的情緒狀態(tài)，避免壓力過大，不要過度緊張焦慮。

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