嚴(yán)重失眠經(jīng)常發(fā)呆焦慮
女 | 19歲 2021-11-27 05:36:00
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 一個(gè)月前開(kāi)始每天五六個(gè)小時(shí)睡眠頭部疼痛時(shí)常發(fā)呆不愛(ài)說(shuō)話(huà)請(qǐng)問(wèn)需要用什么藥可以改善下睡眠
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2021-11-27 05:40:07 我要投訴
嚴(yán)重失眠，經(jīng)常發(fā)呆焦慮，這是心理上的疾病，借給你放松心情，多做戶(hù)外活動(dòng)，多參加體育鍛煉，多與人交流與溝通，多參加一些社交活動(dòng)，必要的時(shí)候可以到醫(yī)院的精神衛(wèi)生科就診，專(zhuān)科醫(yī)生會(huì)給你提供一定的藥物控制以及心理疏導(dǎo)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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