有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮 → 嚴重失眠經(jīng)常發(fā)呆焦慮

嚴重失眠經(jīng)常發(fā)呆焦慮

女 | 19歲 2021-11-27 05:36:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：一個月前開始每天五六個小時睡眠頭部疼痛時常發(fā)呆不愛說話請問需要用什么藥可以改善下睡眠

投訴

其他類似問題

鄭志君遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-27 05:40:07 我要投訴

嚴重失眠，經(jīng)常發(fā)呆焦慮，這是心理上的疾病，借給你放松心情，多做戶外活動，多參加體育鍛煉，多與人交流與溝通，多參加一些社交活動，必要的時候可以到醫(yī)院的精神衛(wèi)生科就診，?？漆t(yī)生會給你提供一定的藥物控制以及心理疏導(dǎo)。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療