健康咨詢描述: 你好,我今年14歲,上課老是喜歡打瞌睡,今年3月來第一次月經(jīng),后面又停了幾個月才來,喜歡打瞌睡已經(jīng)有一年多時間了,請問醫(yī)生我這是什么情況
是否睡眠充足,是否有失眠或者多夢的情況,睡眠質量不佳等,導致精力不充沛,會影響第2天正常的學習。建議白天抽時間適當?shù)倪\動,規(guī)律作息,養(yǎng)成早睡早起的習慣。
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