有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 晚上精神，白天困乏怎么調(diào)整？

晚上精神，白天困乏怎么調(diào)整？

女 | 23歲 2020-11-20 19:27:31 1人回復 來自齊齊哈爾市

健康咨詢描述： 晚上一點睡意都沒有，導致白天精神也不好，但是中午的時候卻很困很累，但又有時候一整晚不睡都不困，入睡實在困難，該怎么調(diào)整呢？

醫(yī)生回復區(qū)
李建武
李建武 鶴壁市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺癌,肺炎,咳嗽 幫助網(wǎng)友：40098
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2020-11-20 19:29:36 我要投訴

      也就是說你晚上的睡眠不好，關(guān)鍵要改善晚上睡覺的睡眠質(zhì)量，晚上睡覺前兩個小時盡量不要劇烈的活動，可以多用熱水泡泡澡，睡覺之前喝一杯牛奶，必要的時候可以用安神補腦液來改善睡眠。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

安神補腦液

安神補腦液

生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

滅菌前列腺素E2溶液

滅菌前列腺素E2溶液

可用于中期妊娠引產(chǎn)、足月妊娠引產(chǎn)和治療性流產(chǎn)，對...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由