不穩(wěn)定發(fā)作，非常郁悶控制不了

      病情分析：
      從你描述的情況看，如果身體沒有問題的情況下，你的情況考慮就是焦慮癥的表現(xiàn)。這種情況考慮與學(xué)習(xí)壓力，煩惱以及個性等因素都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要做積極的心理調(diào)整。如平時參加運(yùn)動，對焦慮有很好的幫助。焦慮的情況下，做事情轉(zhuǎn)移注意力。如果靠自己的力量調(diào)整不過來，建議你到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

      病情分析：
      持續(xù)性煩躁不安是指持續(xù)了多久呢？我看你的描述有點(diǎn)像廣泛性焦慮的癥狀，那么你能不能具體跟我描述一下，主要是擔(dān)心什么是什么樣的危險呢？
      指導(dǎo)意見：
      如果這種情況持續(xù)時間不長的話，那么你可以跟父母或者是朋友同住，避免獨(dú)處這樣會有一定的安全感，防止你預(yù)想的危險的發(fā)生，如果胸悶心慌的癥狀比較嚴(yán)重的話，建議你去附近的醫(yī)院就診排查一下。