我這樣的辦法減肥合適嗎？
女 | 22歲 2020-11-18 19:47:25
1人回復(fù)
來自六安市
健康咨詢描述： 只是用的是涂抹類減肥產(chǎn)品，每頓吃一平碗飯，也會是一平碗食物，今天晚上吃了好幾個大的餃子，每天睡覺前涂抹一次身體，減不了多長時間，昨天開始減肥，初始體重74.8千克，最好是可以減到40千克，目標(biāo)56千克以及以下就可以，體重有最起碼有7.3千克的浮動，身高171厘米。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-11-18 20:12:38 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述情況，目前看并不適合減肥，另外建議大家如果減肥也要選擇科學(xué)有效的方法，少食多餐，禁食辛辣油膩等食物，根據(jù)體質(zhì)增加營養(yǎng)，做好防護(hù)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
2020-11-18 21:09
ask93530353b3
追問
哪里出錯了呢？我好改正好好減肥
2020-11-18 21:10醫(yī)生回答：
建議大家最好不要盲目的減肥，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
2020-11-18 21:39
ask93530353b3
追問
那我怎么減肥呢？
2020-11-18 21:40醫(yī)生回答：
一個方法要少食多餐，禁食辛辣油膩的食物，根據(jù)個人體質(zhì)增加營養(yǎng)。避免暴飲暴食。
2020-11-18 21:44
ask93530353b3
追問
我是不是吃多了？我總是糾結(jié)這個問題
2020-11-18 21:46醫(yī)生回答：
可能是true的過多所以建議大家要少食多餐
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