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有效的減肥辦法

保密 | 0個月 2021-06-09 12:41:22 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 有效的減肥辦法

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質疏松,糖尿病,甲亢,閉經,矮小癥,類風濕, 幫助網友:21224
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2021-06-09 17:01:37 我要投訴

      指導意見:
      有效減肥的方法有很多。首先,在飲食上要嚴禁食用高熱量、高脂肪的食物,高熱量、高脂肪的食物是人體出現(xiàn)肥胖的重要原因之一,需要多食用新鮮的蔬菜、水果。新鮮的蔬菜、水果中含有的類胡蘿卜素、纖維素、維生素,可以有效的抑制人體內脂肪的增生,促進人體新陳代謝吸脂是有效的減肥方法,手術快速有效,做完手術之后就可以見效,同時可以將人體脂肪細胞數(shù)量減少,一般不會有反彈問題出現(xiàn)。

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