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晚上很晚睡可以吃褪黑素嗎

男 | 19歲 2020-11-16 21:25:34 1人回復(fù) 來(lái)自南昌市

健康咨詢描述： 晚上很晚睡可以吃褪黑素嗎？晚上吃黃瓜會(huì)變瘦嗎？

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王繼鵬
王繼鵬 淮安市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺部結(jié)節(jié)良惡性鑒別；肺惡性腫瘤的規(guī)范化及個(gè)體化治療 幫助網(wǎng)友：41954
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2020-11-16 21:39:31 我要投訴

      盡量的作息時(shí)間規(guī)律，不要盲目的使用藥物，一般可以適當(dāng)?shù)某渣S瓜，能夠有助于減肥，但是最好還是要飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要熬夜會(huì)有助于身體健康。如果睡眠不好的也可以試試口服安神補(bǔ)腦液。

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生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]

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