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有點不自信，過度解讀，焦慮不安

女 | 31歲 2020-11-15 11:49:10 1人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述：網(wǎng)上說多笑比大笑更延年益壽，說不要一次捧腹大笑要多笑對心血管更好?？墒嵌嘈σ部梢远嚅_懷大笑吧，假如壓抑的笑好像也不好吧。應(yīng)該說多開懷大笑更延年益壽，大笑沒有不好啊。我居然為這種事糾結(jié)。醫(yī)生，該怎么理解這句話什么意思。

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2020-11-15 11:54:44 我要投訴

你好，根據(jù)你提供的信息，網(wǎng)上說多笑比大笑更延年益壽。這些可能是網(wǎng)絡(luò)寫手臆測的，目前并沒有嚴謹科學(xué)的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)表明多笑比大笑更延年益壽。這些東西看過笑笑就行，不必糾結(jié)。

2020-11-17 13:41 ask90289366iq 追問

但是多笑也挺好的吧，可以讓人神經(jīng)放松，我的意思是多開懷大笑應(yīng)該也對心腦血管挺好的吧？另外我睡覺時候會皺眉頭，但是我好擔心被人看到說不好看，但是我睡著了也很難控制自己的表情吧，應(yīng)該不要太介意自己睡覺什么表情對吧？

2020-11-17 20:28醫(yī)生回答：

是的，不用糾結(jié)