天天10點睡一會就睡著了
男 | 19歲 2020-11-13 06:13:32
2人回復(fù)
來自濟南市
健康咨詢描述： 天天10點睡一會就睡著了可是到晚上兩三點就行了上個廁所再睡就睡不著了一直到天亮
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-11-13 06:18:37 我要投訴
這個也有可能是有精神神經(jīng)方面的衰弱，白天最好不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳看一本無聊的書，那么也是可以和安神補腦液的藥物來進行治療的，那么這個是要學會自我情緒疏導
2020-11-13 06:20:34 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述情況，如果每天10點多睡睡不到天亮，都是由于睡眠障礙入睡困難，最好與當?shù)蒯t(yī)院見醫(yī)生面診，結(jié)合病情明確診治，平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，根據(jù)個人體質(zhì)增加營養(yǎng)，做好防護，養(yǎng)成良好生活習慣
2020-11-13 07:27
ask9362685214
追問
入睡非常簡單。就是每天到兩點多。就醒了然后上個廁所。特別精神，怎么睡都睡不著。
2020-11-13 07:32醫(yī)生回答：
可適當應(yīng)用寧心安神的藥物調(diào)理一下
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