近半年來經(jīng)常感覺睡不夠，嗜睡
男 | 12歲 2020-10-17 09:03:28
2人回復(fù)
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健康咨詢描述： 老感覺睡不夠，晚上7點睡到第二早上6點多，去上學的路上還是在打瞌睡
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-10-17 09:09:29 我要投訴
睡不夠主要是由于學習壓力太大了，可能是過度疲勞引起的癥狀，我建議您平時不要有過重的心理負擔，多吃點補腦的食物，比如核桃或者是其他的一些堅果類的食物，這樣都有利于您的健康。
2020-10-17 09:15:49 我要投訴
病情分析：
孩子犯困嗜睡，要明確夜間是否有睡眠不好的情況，或者是熬夜，還有近期是否有運動減少，生活習慣改變。
指導(dǎo)意見：
如果排除了上述情況，則要考慮是否患有氣虛濕盛，建議看看中醫(yī)內(nèi)科，用點中藥調(diào)理一下，平時要注意勞逸適度，飲食規(guī)律。
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