想哭易怒煩躁睡不著做噩夢(mèng)

      這種情況首先考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，這種情況應(yīng)該進(jìn)行放松一些心情，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你描述的癥狀應(yīng)該是由于心理壓力大，情緒不穩(wěn)定有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      見(jiàn)于你的這種情況，建議你可以尋找有意義的事情去做，如跑步，做操，瑜伽等，減輕壓力，放松心情，必要時(shí)可以口服助眠藥物幫助睡眠。