健康咨詢描述: 你好,我也是本來因?yàn)榧彝ピ?,人有點(diǎn)多思多慮,擔(dān)心,不把事情想到解決的辦法不放心,然而有些未來的事沒法提前解決,就在心里盤旋,一直想,想了幾個(gè)月想通了,但是也是買房子,風(fēng)水先生說了許多,這個(gè)煞那個(gè)克的,對(duì)這個(gè)本來就敬畏,他說的又玄,為了證實(shí)他的觀點(diǎn),在百度查,一查更恐怖,現(xiàn)在我看見什么就會(huì)想,這個(gè)會(huì)不會(huì)不吉利,連電瓶車都不敢停在有橫梁的下面,已經(jīng)到了草木皆兵的狀態(tài),一想到就害怕,兩肋骨不舒服,雖然知道風(fēng)水是迷信,可是不敢不信,趨吉避兇成了焦慮的我的防御體系,然而一想到兇又害怕又懊惱,看什么都擔(dān)心這個(gè)在風(fēng)水上有沒有問題,醫(yī)生建議吃抗焦慮藥,請(qǐng)問吃了就不會(huì)聯(lián)想了嗎?
1.目前存在一定的緊張焦慮恐懼情緒,大多存在一定的精神誘發(fā)因素,例如壓力或者容易受網(wǎng)絡(luò)環(huán)境因素的影響,同時(shí)也與個(gè)性有關(guān),例如內(nèi)向敏感,缺乏自信心。
2.需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,提高辨別事物的能力。嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者是藥物治療。
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