健康咨詢描述: 嚴(yán)重失眠,焦慮不安,恐懼感,渾身無力,覺得活著沒任何意義。安定可以常吃嗎
你今年40歲,正處在一種各方面壓力比較多的時候,包括工作生活,婚姻感情等方方面面的問題,發(fā)生這種失眠焦慮不安的情況,短時間之內(nèi)服用安定片,緩解這種焦慮情緒,改善睡眠是有效果的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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