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心情煩躁，臉上冒痘痘！

女 | 22歲 2020-09-23 22:05:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近感覺心情很壓抑，很容易生氣昨晚在夢里都在吶喊，現(xiàn)實(shí)中也很想大聲吼出來釋放自己！然后最近臉上又冒出好多痘痘！經(jīng)常晚上七八點(diǎn)困了，如果沒睡，后面就很難入睡！

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我覺得你這種情況還是跟情緒不好，睡眠差有關(guān)系，建議調(diào)整一下，飲食上注意清淡溫和，多喝水，多食果蔬，不要吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢，配合祛痘的護(hù)膚品，

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      指導(dǎo)意見：
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