健康咨詢描述: 2012年開始睡覺很輕,半夜有聲響就醒,但醒了還會(huì)繼續(xù)入睡,2015年開始睡眠就更輕了,2016年至2018年生了兩個(gè)孩子,總照顧孩子睡眠也不好但是累的厲害還是能入睡的,從2019年下半年開始睡眠變得格外差,2019年年末做過一次流產(chǎn)手術(shù)后睡眠已經(jīng)到了史上最差,2020年3月左右曾經(jīng)有五天整晚整晚失眠,白天也不敢睡照顧孩子也很累但晚上照樣睡不著,越睡不著越焦慮很怕晚上的到來,后來吃中藥調(diào)理了兩個(gè)月睡眠好了很多,晚上能很快入睡,但是最近的一個(gè)星期又開始了,這幾天晚上多困都睡不著,自己私下吃了佐匹克隆,只有一晚上睡著了,后來第二天第三天吃一整片也睡不著,迷迷糊糊的,昨天晚上自己又換成鹽酸曲唑酮片吃了半片,好像睡著了又好像沒睡著,夜間醒了六七次,昏昏迷迷的又像是淺睡眠。
病情分析。你好,根據(jù)你所敘述的這種情況,您現(xiàn)在應(yīng)該是患有輕微的神經(jīng)衰弱。主要表現(xiàn)形式就是晚間難以入睡而導(dǎo)致的一系列的癥狀。如精神特別差,渾身無力,神情焦慮。治療這種病,首先在心情上應(yīng)該放松,不用過于憂慮,建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的精神科有大夫看一下,調(diào)補(bǔ)一下藥品。
病情分析:
那么之前也有失眠的情況,現(xiàn)在最近有整夜失眠,已經(jīng)5天了。如果跟情緒壓力有關(guān)的話首先還是要調(diào)整一下情緒。
指導(dǎo)意見:
近期焦慮緊張壓力很大,首先還是要自我放松減壓。把自己的專注力放到其他方面上來,不要總是關(guān)注那么幾件不太開心不順暢的事情。另外一個(gè)方面藥物可以推薦,使用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物,可以推薦百樂眠谷維素,刺五加片等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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