有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)衰弱 → 沒(méi)食欲心情復(fù)雜睡不著覺(jué)

沒(méi)食欲心情復(fù)雜睡不著覺(jué)

女 | 19歲 2020-09-13 00:14:32 2人回復(fù) 來(lái)自百色市

健康咨詢描述: 這一兩個(gè)月食欲不好,平時(shí)能吃一碗飯,現(xiàn)在吃半碗都算多。對(duì)以前喜歡吃的食物有時(shí)候還提不起興趣; 心情不好,有時(shí)候會(huì)心情低落,之后我發(fā)現(xiàn)了,跟最好的朋友瘋瘋癲癲的聊天之后心情就會(huì)舒暢一些; 經(jīng)常失眠,一般在學(xué)校規(guī)定的睡覺(jué)時(shí)間之前我已經(jīng)上了床,但是舍友們?nèi)妓宋疫€沒(méi)睡著,甚至意識(shí)特別清醒。就算有睡著了,也會(huì)久不久做一次噩夢(mèng),或者睡眠淺,一點(diǎn)小聲音就吵醒了。 這是什么情況呢

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李天亮
李天亮 陽(yáng)城縣腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓,癲癇 幫助網(wǎng)友:10752
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2020-09-13 08:23:03 我要投訴

      你好,青年朋友根據(jù)您的描述,您近兩個(gè)月來(lái)食欲下降。睡眠不好做噩夢(mèng)。睡眠淺。情緒低落。您這種情況考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議你要安排好作息時(shí)間,白天要參加體育運(yùn)動(dòng),如跑步。晚上要保證睡眠時(shí)間,可以寫(xiě)日記,抒發(fā)自己的情緒。
      

蘇強(qiáng)
蘇強(qiáng) 新泰市東都鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎心肌梗死支氣管炎冠心病腦梗死腦出血肺氣 幫助網(wǎng)友:12651稱(chēng)贊:5
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2020-09-13 08:19:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述分析,你這是失眠癥,你可以服用棗仁安神膠囊、佐匹克隆、褪黑素等藥物改善睡眠質(zhì)量治療,也可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科服用中藥綜合調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,每晚10點(diǎn)前必須躺下睡覺(jué),睡覺(jué)前不要思考問(wèn)題,戒急戒躁,避免精神刺激,禁食辛辣刺激食物,禁食垃圾食品,多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

棗仁安神膠囊

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補(bǔ)心安神。用于失眠、頭暈、健忘。...[說(shuō)明書(shū)]

清腦復(fù)神液

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清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]

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