一到晚上就哭會(huì)想自己特別差勁

      如果經(jīng)常有出現(xiàn)這個(gè)情況還是要注意可能和情緒障礙有關(guān)系比如有抑郁癥就容易導(dǎo)致了，這個(gè)一般還是要及時(shí)得到醫(yī)院檢查一下及時(shí)的進(jìn)行藥物治療，防止不好的情緒進(jìn)一步的加重。

      病情分析：
      你好，青春發(fā)一次，認(rèn)為存在抑郁情緒的表現(xiàn)，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)引起重視，努力調(diào)整加以干預(yù)
      指導(dǎo)意見：
      建議你：第一運(yùn)動(dòng)治療。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加戶外運(yùn)動(dòng)量比如長(zhǎng)跑或爬山運(yùn)動(dòng)，來(lái)努力調(diào)整自己，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助你改善情緒、釋放壓力，而且要多曬太陽(yáng)，多與父母有效溝通；第二如果自我調(diào)整無(wú)效，可以找精神科醫(yī)生診治