健康咨詢描述: 這幾個月大多數(shù)到了晚上半夜家人都睡著了我就特別想哭,不知道為什么,白天心情挺好,但是到了晚上想到一些事情就變得自卑,就會特別想哭,特別難受。
你好,目前來說的話,考慮還是一種比較嚴重的心理問題,建議最好還是去看看心理科門診,如果排除一些抑郁的話,要注意調(diào)整心態(tài),可以配合心理詢師幫你調(diào)整,否則長期下去會對人的身心健康造成影響。
病情分析:
你好,從你的描述來看,你應(yīng)該是一個內(nèi)心比較敏感的人,建議盡可能的放松身心、忌胡思亂想、適當轉(zhuǎn)移注意力、多吃新鮮的水果和蔬菜補充維生素、多去室外呼吸新鮮空氣、有事多跟身邊的親人朋友溝通交流,動態(tài)觀察。
指導意見:
到晚上無緣無故想哭,感覺難受,應(yīng)該與個人的心理存在問題有關(guān)。應(yīng)注意排除心理壓力,注意休息,有心事時多與人交流,多做戶外運動。必要時時可咨詢心理醫(yī)生。
以上是對“一到晚上就想哭,特別難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
每個人都有可能碰到不順心的那么一段時間,然后出現(xiàn)了一種比較悲觀抑郁的情緒
指導意見:
首先要找一下原因,看看自己是不是受到某個刺激啦?然后想方設(shè)法的去解決一下,14歲是最好的年齡,咱們爭取要珍惜這一段時光,然后去做一些有意義的事情,不要,因為有比較抑郁的情緒,浪費掉這個青少年時期
好的謝謝你
不客氣,職責所在
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