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我突然感覺我今天晚上會失眠不知道為什么

男 | 18歲 2020-08-03 21:42:50 3人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 我現在突然感覺我今天晚上會失眠。我挺害怕的。我今天白天還害怕我憋精。我該怎么辦啊。

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趙連江
趙連江 濰坊市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,眩暈,哮喘,心悸,腎結石,膽結石,貧血,高血 幫助網友:55206稱贊:4
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2020-08-03 21:48:58 我要投訴

      你好朋友,放松心情不要熬夜勞累過度,多吃蔬菜水果,少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。不要緊張焦慮,不要劇烈運動。如果有失眠多夢的表現為主,配合吃棗仁安神膠囊治療。

張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網友:110067稱贊:5
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2020-08-03 21:46:18 我要投訴

      指導意見:
      你好,這種情況考慮神經衰弱,可以口服百樂眠膠囊配合針灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。

2020-08-03 21:47 匿名追問

我就是因為今天下午一次勃起。導致我害怕憋精了。所以害怕

2020-08-03 21:54醫(yī)生回答:

別太焦慮

孟慶廣
孟慶廣 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,間質性肺炎,支氣管炎,氣管炎,中風, 幫助網友:35554稱贊:1
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2020-08-03 21:48:21 我要投訴

      根據你描述的情況來看,考慮你事焦慮引起來的,疏解自己的心情,放松自己的心情,不要太緊張,可以考慮自我調節(jié),可以增加運動,多參加一些活動去,特別是戶外的活動。必要的時候,如果失眠比較嚴重的話,可以用一些助眠的藥物。
      以上是對“我突然感覺我今天晚上會失眠不知道為什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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