不知道為什么晚上會失眠

      如果最近失眠，睡眠質(zhì)量不好，你可以吃健腦補腎丸，有健腦補腎，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯溫牛奶，它能促進睡眠。含有一些色胺酸(具有鎮(zhèn)靜作用的一種氨基酸)和鈣，鈣有利于大腦充分利用色胺酸。
      

      病情分析：
      你好，對于這種癥狀的話最好還是可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      

      17歲，是在校學(xué)生么？
      晚上失眠是如何標(biāo)準(zhǔn)定義的呢？持續(xù)了多久了？，是從什么時候開始的呢？是否有可能的壓力事情？一般來說失眠與低質(zhì)量的睡眠有本質(zhì)區(qū)別，莫被偶爾的遲睡干擾嚇唬自己一一而且自己的認(rèn)知也是會影響睡眠哦。
      夜晚會有不舒服的感覺，可能與身體狀況有一定的關(guān)系，也與生活習(xí)慣中對壓力的感覺有關(guān)聯(lián)，有對自我價值的關(guān)注與評判。但與實際不一定符合，
      建議一一與師長溝通交流，或?qū)W校心理咨詢，或?qū)ｉT心理咨詢
      
      以上是對“不知道為什么晚上會失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！