我今天不知道為啥心里感覺我會(huì)失眠

男 | 18歲 2020-08-16 20:47:59 2人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述：我今天突然覺得我會(huì)失眠特別害怕我不知道怎么回事了。

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2020-08-16 20:57:19 我要投訴

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2020-08-16 20:49:30 我要投訴

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      你好，那說明是腦子還在想事情，晚上睡覺前洗個(gè)熱水澡或是泡個(gè)腳，緩解一下一天緊張的情緒，
      指導(dǎo)意見：
      喝杯牛奶，躺倒床上聽會(huì)音樂或者聽會(huì)廣播，保準(zhǔn)睡得好好的！小孩子失眠不好，第二天狀態(tài)肯定不好

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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