我的睡覺時間超過十小時

      睡覺時間長，倦怠乏力等癥狀，這種情況可能是由于脾虛濕盛引起的癥狀，脾虛濕盛可以引起倦怠，乏力，精神痿糜不振，少氣懶言，有時候還可以引起腹脹腹瀉，便溏等癥狀。你可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，睡覺時間每天超過10個小時，如果睡不夠10小時，還覺得特別困，一整天沒精神。
      指導(dǎo)意見：
      其實這種情況就你的年齡來講還是比較正常的，因為這個年齡容易出現(xiàn)睡眠比較多，特別是高考完以后的學(xué)生，由于長期疲勞造成睡眠不足，你可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，分散注意力，不要老是睡覺，睡的時間越長，大腦皮層處于抑制狀態(tài)，越容易想睡覺。