睡眠時間少，頭痛心情郁悶

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您最近十天睡眠七個小時左右。昨天開始頭痛，嘔吐，發(fā)冷。嘔吐的時候同時流鼻血。您這種情況，建議您到醫(yī)院查發(fā)熱門診檢查血常規(guī)，尿常規(guī)，胸部ct。頭顱ct查找引起發(fā)冷發(fā)熱的原因。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，睡眠七個小時左右是比較正常的。頭痛，嘔吐，發(fā)冷考慮是感冒引起的，可以服用感冒沖劑或者抗病毒顆粒。嘔吐時流鼻血，考慮是震破鼻部毛細血管造成的。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢，飲食規(guī)律清淡富營養(yǎng)易消化，保證一日三餐，不要暴飲暴食，要多喝水，多吃點新鮮蔬菜及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩食物，注意休息，適當鍛煉增強體質(zhì)。