總是忍不住做一些沒必要的事
健康咨詢描述： 我總是做一些沒必要的事，比如有時腦子里出現(xiàn)一句話，我就要確認是奇數(shù)還是偶數(shù)；腦子里出現(xiàn)很多沒必要的想法，但是忍不住一直想，弄得很心煩意亂；有時左手摸了幾下東西，右手也要摸相同的次數(shù)，如果不同會不舒服；算數(shù)的時候知道結果還要來來回回念；做題的時候明明知道怎么快速做出來還要一點一點來回推導等等… 這是不是強迫癥??？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，如果你每天總是忍不住做一些沒必要的事情，超過一個小時，那應該是達到強迫癥的診斷標準了。
指導意見：
首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足的睡眠，其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減輕焦慮情緒和強迫癥狀，達到身心放松下來，強身健體一舉幾得。第三如果你覺得目前的狀況對你的學習和生活影響很大，那是需要配合抗焦慮藥物治療的。第四告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況做出準確的判斷提供更好的治療方案。
病情分析：
您好，這是強迫癥狀的表現(xiàn)，有強迫觀念和強迫行為表現(xiàn)，這種情況最好是到醫(yī)院專業(yè)精神心理科醫(yī)生治療
指導意見：
主要是藥物治療，也可以是心理治療，平時注意放松心情，適當運動鍛煉身體，勞逸結合做到身心輕松愉快。
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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