晚上亢奮睡不著吃安定沒用

      病情分析：
      根據(jù)你的問題來(lái)看。目前的計(jì)量已經(jīng)不能再添加。您可以調(diào)整一下自己的神經(jīng)方面的情況。
      指導(dǎo)意見：
      再有就是要求平時(shí)飲食圈和禮拜天的話可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。然后提高晚上的睡眠質(zhì)量問題。如果說(shuō)服用地氣派沒有什么效果的話，你也可以中醫(yī)來(lái)調(diào)理一下自己的睡眠。

      病情分析：
      青年男性，訴入睡困難，咨詢藥物治療，建議注意以下幾點(diǎn)。不要隨便用藥。
      指導(dǎo)意見：
      ①不知道你有沒有什么病史？有的話請(qǐng)說(shuō)明。還有就是你這種睡不著有多久了？②如果沒有什么病史。不建議使用地西泮，可以服用阿普唑侖改善睡眠質(zhì)量。同時(shí)必須注意不要睡前喝茶，咖啡等促進(jìn)興奮的藥。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你介紹的情況，主要是晚上亢奮睡不著覺，吃兩片地西泮片仍然不能入睡。
      指導(dǎo)意見：
      首先要明確地西泮片，這個(gè)藥作用比較小，而且經(jīng)常服用會(huì)導(dǎo)致成癮。首先白天午睡時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)，外傷睡覺前不要喝酒，喝咖啡也不要做興奮的事情，更不要看手機(jī)。每天傍晚可以有不少于30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。另外睡前喝一包牛奶和熱水泡腳，也有利于推進(jìn)睡眠。如果堅(jiān)持一段時(shí)間，仍然沒有湊效，可以短時(shí)間服用酒石酸唑吡坦或者是佐匹克隆，這種不容易成癮的鎮(zhèn)靜藥。
      以上是對(duì)“晚上亢奮睡不著吃安定沒用”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！