晚上睡不著覺，每天晚上兩片安定

      病情分析：
      60歲男性晚上睡不著覺，每天晚上需要吃兩片安定才能睡著，內(nèi)心疑惑，希望得到有效的解讀，能夠讓自己身心健康開心快樂起來
      指導(dǎo)意見：
      可以理解到失眠所帶來的不舒服，除了服用短暫性的助眠藥物之外，還可以每天增加一定量的健身鍛煉，還可以接受心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，當(dāng)然更建議，一到夜晚的時候要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品

      病情分析：
      你好，看你的描述，你失眠，應(yīng)該是有很長一段時間了吧，晚上老是睡不著很難受，但是長期服用藥物又會有依賴性
      指導(dǎo)意見：
      只要服用兩片安定可以睡著也可以，有人時間長了，藥量需要逐漸加大，可以試著服用中藥調(diào)理一段時間身體，白天適當(dāng)增加運動量，也有助于改善睡眠

      病情分析：
      導(dǎo)致晚上睡不著覺失眠的原因通常是多方面的因素，比較常見的原因是存在焦慮、強迫性思維、抑郁或者神經(jīng)衰弱等心理問題所造成的，另外也有可能是由于現(xiàn)實壓力過大、存在身體方面的疾病等原因而導(dǎo)致晚上睡不著覺。
      指導(dǎo)意見：
      考慮到安定這種藥物是屬于苯二氮卓類鎮(zhèn)靜藥，而且這種藥物如果長期連續(xù)服用的話往往會存在用藥一類或者停藥階段等相關(guān)的副作用和不良反應(yīng)，所以建議你最好改服用右佐匹克隆片或者百樂眠膠囊、棗仁安神膠囊等用于治療失眠的中成藥來加以治療和調(diào)理。如果你存在焦慮和抑郁等心理問題的話，最好去看一下精神心理科醫(yī)生。
      以上是對“晚上睡不著覺，每天晚上兩片安定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！