嗜睡，總感覺睡不醒，每天有一半多的時候在睡覺

      首先說睡眠，一個是要求睡眠的時間，同時睡眠的質(zhì)量也是非常關(guān)鍵的，要關(guān)注一下你的睡眠質(zhì)量是否可以。再有就是如果是12點(diǎn)和1點(diǎn)睡的話，還是比較晚了，建議在10點(diǎn)之前睡覺，早睡早起，如果沒有器質(zhì)性疾病的話，晨起適當(dāng)運(yùn)動?？梢圆橐幌卵Ｒ?guī)，血糖及血壓，肝腎功能，看一看有無異常。必要的時候可以去神經(jīng)科就診。
      

      你的這種情況，是由于有點(diǎn)脾腎陽虛，運(yùn)化無力，濕氣重引起的嗜睡，總感覺困等癥狀，建議你可以吃點(diǎn)溫腎助陽的金匱腎氣丸，補(bǔ)氣健脾祛濕的參苓白術(shù)丸調(diào)理一下看看，平時注意生活調(diào)節(jié)，按時休息不要熬夜，晚上十一點(diǎn)前要睡覺，早上七點(diǎn)左右起床，加強(qiáng)運(yùn)動
      

      病情分析：
      患者女性。18歲。根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是睡眠問題所致。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1抽血化驗(yàn)血常規(guī)。排除貧血。2做個頭顱ct。排除腦部問題。3多喝水。促進(jìn)代謝。補(bǔ)充水分。4忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。5抽血化驗(yàn)血糖。排除問題。6規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。
      
      以上是對“嗜睡，總感覺睡不醒，每天有一半多的時候在睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！