你好,根據(jù)你描述的情況,目前主要是有失眠,這種情況的話,如果對你的工作生活有影響,我建議你先口服鎮(zhèn)靜催眠的藥物來改善睡眠,平時生活要規(guī)律,不能熬夜,白天盡量不要睡覺。睡眠的環(huán)境要舒適,避免聲光刺激。
服用哪些藥呢,艾斯唑侖片可以嗎
可以口服佐匹克隆片。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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