本人這段時(shí)間失眠嚴(yán)重

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動(dòng)，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意低脂低鹽飲食
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為抑郁癥所引起的失眠，而造成你還會(huì)深受抑郁癥的影響，主要還是由于你沒(méi)有有效地控制自己的抑郁癥狀以及消除導(dǎo)致你產(chǎn)生抑郁癥的心理因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己選擇以藥物治療與心理咨詢并舉的原則進(jìn)行治療，為此，你需要先到醫(yī)院精神科作一次復(fù)診，由醫(yī)生根據(jù)復(fù)診結(jié)果為你作出適時(shí)的治療藥物治療，然后，再考慮尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你有效地消除致病的心理因素，從而更有利于你的精神康復(fù)，并使你能更好地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      28歲男子最近一段時(shí)間失眠嚴(yán)重，表現(xiàn)為入睡困難、容易驚醒、早醒，十幾年來(lái)患有抑郁癥但沒(méi)有治療。
      抑郁癥本身會(huì)引起睡眠障礙（失眠），建議調(diào)整情緒狀態(tài)，針對(duì)抑郁癥狀，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開(kāi)心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。
      不要把睡眠本身看得過(guò)重，提前擔(dān)心自己晚上會(huì)睡不著，往往越想越睡不好，另外，如夜間醒來(lái)，不要多作思考，否則大腦會(huì)越來(lái)越清醒。
      
      以上是對(duì)“本人這段時(shí)間失眠嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)情況應(yīng)該首先是考慮屬于抑郁癥導(dǎo)致的臨床表現(xiàn)了，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不能僅僅使用中成藥，需要使用抗抑郁藥物治療，一般的抗抑郁藥物治療不會(huì)很貴。
      

      本患者的這一疾病他是長(zhǎng)時(shí)間睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過(guò)度疲勞引起的大腦功能紊亂，本疾病采用沒(méi)有依賴性的中草藥治療，是能夠根治的，因?yàn)樗菑母旧险{(diào)理，好了就可以停藥，并且不會(huì)復(fù)發(fā)，被治好的患者均恢復(fù)到健康的從前。。