晚上睡不著，是怎么回事？

      這種情況屬于入睡困難，通常是跟睡前太興奮，吃飯吃的太晚，或者是有一些情緒心理方面的異常而導(dǎo)致的，盡量不要給自己太大的壓力，可以適當(dāng)在睡前喝一杯牛奶以及助睡眠的藥物。
      

      病情分析：
      您好，每天晚上睡覺(jué)都要一兩個(gè)小時(shí)才睡著的原因有很多，比如植物神經(jīng)功能紊亂、精神壓力過(guò)大、服用某些藥物、環(huán)境改變等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，可以口服點(diǎn)安神補(bǔ)腦顆粒輔助睡眠。