白天和晚上睡不著，困了也睡不著怎么回事

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你白天晚上都睡不著覺，考慮是睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠障礙大多與精神因素有關(guān)，建議你調(diào)整自己的生活節(jié)奏，放下心事兒，堅持運動，睡前喝一杯熱牛奶可以有助睡眠。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物干預(yù)治療。
      

      失眠是一種比較常見的現(xiàn)象，一般來說，精神壓力大或者長期的高度的精神緊張，容易引發(fā)這樣的情況。建議去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)掛一下睡眠門診做一下系統(tǒng)的檢查。根據(jù)檢查結(jié)果和醫(yī)生的建議采取相應(yīng)的治療方案。
      

      病情分析：
      你好，失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)心丸。平時養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情
      
      以上是對“白天和晚上睡不著，困了也睡不著怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！