健康咨詢描述: 最近一直10點(diǎn)睡覺,早上6點(diǎn)半起床,為何還是很困,一直想睡覺呢,該怎么調(diào)節(jié)?
平素有哪些基礎(chǔ)疾病呢?你的這個(gè)起床和睡覺的時(shí)間很規(guī)律的,最主要是加強(qiáng)體育鍛煉,應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食,少吃生冷寒涼辛辣刺激食物,并且有性生活沒有采取避孕措施并且月經(jīng)推遲的話,有早孕的可能性嗎?并且需要監(jiān)測一下血糖,血脂和血壓的情況,嚴(yán)密觀察,及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
病情分析:
你好!請問癥狀持續(xù)多長時(shí)間了?以前有無類似情況發(fā)生?是否去醫(yī)院看過,做過哪些檢查?是否用藥治療了?
指導(dǎo)意見:
你好!根據(jù)你目前描述,考慮精神因素導(dǎo)致的,平時(shí)可以適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)調(diào)節(jié)一下自己睡眠時(shí)間。應(yīng)該不要緊,不必?fù)?dān)心
病情分析:
你是做什么工作的?白天非常累嗎?另外,你做過體檢嗎?血壓血脂血糖高不高?有沒有其他的疾???像糖尿病,高血壓,高血脂,心臟病
指導(dǎo)意見:
我先建議你去醫(yī)院查血脂,血糖,血壓,看這幾項(xiàng)檢查有無異常?如果是單純的生物鐘調(diào)節(jié)的問題,可以平時(shí)避免勞累,避免晚上過度興奮,準(zhǔn)點(diǎn)休息
以上是對“為何一直很困,想睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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