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為何一直很困,想睡覺

女 | 32歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-07-02 20:20:57 3人回復(fù) 來自南通市

健康咨詢描述: 最近一直10點(diǎn)睡覺,早上6點(diǎn)半起床,為何還是很困,一直想睡覺呢,該怎么調(diào)節(jié)?

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宋彩霞
宋彩霞 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣 幫助網(wǎng)友:6708
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2020-07-02 20:36:05 我要投訴

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病呢?你的這個(gè)起床和睡覺的時(shí)間很規(guī)律的,最主要是加強(qiáng)體育鍛煉,應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食,少吃生冷寒涼辛辣刺激食物,并且有性生活沒有采取避孕措施并且月經(jīng)推遲的話,有早孕的可能性嗎?并且需要監(jiān)測一下血糖,血脂和血壓的情況,嚴(yán)密觀察,及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

王奇
王奇 新城博瑞醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病,多發(fā)病的診斷及治療,心腦血管疾病,高血 幫助網(wǎng)友:5394
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2020-07-02 20:22:03 我要投訴

      病情分析:
      你好!請問癥狀持續(xù)多長時(shí)間了?以前有無類似情況發(fā)生?是否去醫(yī)院看過,做過哪些檢查?是否用藥治療了?
      指導(dǎo)意見:
      你好!根據(jù)你目前描述,考慮精神因素導(dǎo)致的,平時(shí)可以適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)調(diào)節(jié)一下自己睡眠時(shí)間。應(yīng)該不要緊,不必?fù)?dān)心
      

盧朝海
盧朝海 衡水市桃城區(qū)鄭家河沿中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病,原發(fā)性高血壓,眼科疾 幫助網(wǎng)友:2220
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2020-07-02 20:22:21 我要投訴

      病情分析:
      你是做什么工作的?白天非常累嗎?另外,你做過體檢嗎?血壓血脂血糖高不高?有沒有其他的疾???像糖尿病,高血壓,高血脂,心臟病
      指導(dǎo)意見:
      我先建議你去醫(yī)院查血脂,血糖,血壓,看這幾項(xiàng)檢查有無異常?如果是單純的生物鐘調(diào)節(jié)的問題,可以平時(shí)避免勞累,避免晚上過度興奮,準(zhǔn)點(diǎn)休息
      
      以上是對“為何一直很困,想睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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